Jede Meditation ist eine Vorbereitung dafür, das Alleinsein zu genießen, welches unsere Natur ist.

Osho

Im Alleinsein finde ich meinen Freiraum. Den Freiraum nichts zu tun. Keine Ablenkung, keine Beschallung und kein unterhalten werden. Einfach alleine mit mir selbst. 

Oft finde ich dieses Alleinsein früh am Morgen, nach dem Aufstehen. Alles ist noch still, der Tag noch nicht angebrochen. In dieser Zeit kann ich das Alleinsein erleben, in der Meditation oder einfach nur im Innehalten und im Gedanken fliessen lassen.

Dieses Alleinsein ist jedoch nicht Einsamkeit. Sie funktioniert nämlich völlig anders. Alleinsein funktioniert auch in Gesellschaft. Meiner Meinung nach sogar die Grundvoraussetzung für eine Beziehung oder eine Gemeinschaft. Sich selbst aushalten zu können, sich heraus nehmen zu können und für sich zu sein. Und trotzdem ein Teil des ganzen zu sein.

Keine Abhängigkeit von dem Gegenüber und das Gegenüber nicht abhängig zu machen. Freiheit und Freiraum zu gewähren. Stille zuzulassen und auch gemeinsam allein sein zu können. Sich gegenseitig Stille zu schenken. Eben nicht ständig beschäftigt oder verpflichtet zu sein.

Echte Beziehung bedeutet in Kontakt zu sein mit allem, was ist. Der Zustand des allumfassenden All-Ein-Seins kann unmöglich von einem Ich erlebt werden, das ständig um sich selbst besorgt ist. Wahres Alleinsein bedarf der Stille

Agetsu Wydler Haduch

Bei einem Spaziergang im Wald entsteht dieses Alleinsein von selbst. Die Bäume um uns sind nicht abhängig von uns, stellen auch keine Anforderungen. Und doch sind wir mit ihnen verbunden. Sie sind einfach da, genau wie wir im Alleinsein einfach sein dürfen. Eben all-eins-sein. Bei uns sein.

Jetzt stehen die Weihnachtsfeiertage an. Eine Zeit mit viel Trouble und Bewegung.  Auch hier gilt es sich Freiräume zu schaffen. Einfach z.B. dem flackern einer Weihnachtskerze aufmerksam zu folgen, die Schönheit der Weihnachtsgrippe zu betrachten oder auch achtsam einen weihnachtlichen Tee zu genießen. Sich selbst in Ruhe zu fühlen und zu genießen.

Seit jeher ist Weihnachten die Zeit der Besinnlichkeit. Besinnlichkeit entsteht im Alleinsein und im bei uns sein. Diese  Besinnlichkeit dürfen wir verschenken. Ein wertvolles Geschenk in der heutigen Zeit.