Wenn du den gegenwärtigen Moment verpasst, verpasst du deine Verabredung mit dem Leben. Das ist sehr ernst!

Thich Nhat Hanh

Eine persönliche Auszeit, was ist das überhaupt und wie macht man so etwas ?

Ich möchte die Gelegenheit nutzen meine Erfahrung mit einer Auszeit zu beschreiben, welche für mich mehr als außergewöhnlich war:

Ich hatte mir vor ein paar Monaten bereits eine Auszeit mit mir selbst alleine für eine Woche gegönnt, um mir über verschieden Dinge in meinem Leben bewusst zu werden und um einige Entscheidungen zu treffen. Seit dem hat sich vieles in meinem Leben verändert. 

Doch diese jetzt vergangene Auszeit war etwas völlig anderes. Ich hatte eine Ferienwohnung im Bregenzer Wald für 7 Tage gebucht. Für mich und einem meiner absoluten Lieblingsmenschen. Getrennte Zimmer ansonsten jedoch eine gemeinsame Wohnung.

Schon am ersten Tag beim betreten der Wohnung spürten wir, dass wir den goldrichtigen Platz gewählt haben. Allein die Wohnung strahlte eine einladende Wärme aus und die Vermieterin war ein wundervoll herzlicher Mensch. Der Ausblick war wunderbar und das Wetter strahlte in spätsommerlicher Energie.

Alles war vorhanden. Die Küche gut ausgestattet, was für uns nicht ganz unwichtig war. Wollten wir doch regelmäßig für uns nach der ayurvedischen Lehre kochen. Für die ersten 2 Tage hatten wir frische Lebensmittel mitgebracht. Diverse Grundprodukte hatten wir ebenfalls bereits im Gepäck.

Doch was dann die nächsten Tage passierte übertraf alle meine Erwartungen.

Regelmäßig ergaben sich wundervolle Gespräche, an denen wir beide wachsen durften. Das gemeinsame Kochen lief mit einer Harmonie und Selbstverständlichkeit, welche den ganzen Raum mit liebevoller Energie erfüllte. Wir verstanden uns fast ohne Worte. Jeder wusste, was wann zu tun war und brachte seine Ideen in die Gerichte ein.

Kleine regelmäßige Spaziergänge wurden zu achtsamen Entdeckungstouren, in welchen wir mit offenen Augen die spätsommerliche Natur wahrnahmen. Über allem schwebte ein tiefes gegenseitiges Vertrauen und Fühlen.

Zu dem entdeckten wir ein Café, welches genau unseren Werten entsprach. Es konnten wunderbare Produkte eingekauft werden, und die angebotenen Speisen wurden so geplant, dass möglichst nichts verschwendet wird. Man muss sich einmal vorstellen, das Tagesessen wurde erst am nächsten Morgen bekannt gegeben, weil am Abend vorher erst entschieden wurde, mit welchen vorhandenen und verfügbaren Produkten ein Gericht gezaubert wird. Wie wunderbar! Natürlich mussten wir das ein oder andere Mittagessen dort verbringen.

Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens

B.K.S. Iyengar

Unsere eigenen Gerichte waren gekennzeichnet durch Einfachheit, mit doch der ein oder anderen kleinen Raffinesse. Immer mit den Produkten, welche wir in kleinen Mengen kauften. Auch so erreichten wir, fast nichts wegzuwerfen. Alles wurde möglichst verarbeitet. Ob morgendliches Porridge, Kitchari als Mittagessen oder abendliche Zuchinisuppe. Alles wunderbar einfach und doch unglaublich schmackhaft, durch den Einsatz wundervoller Gewürze nach Ayurveda.

Unsere Morgenroutinen aus heißem Ayurveda-Wasser, Yoga und Meditation flossen fast unbemerkt und mit Leichtigkeit in den Tag. Immer im Rhythmus des Tages. 

Abschließend waren wir uns einig: Wir werden dies Woche in unserem persönlichen „Retreat“ niemals vergessen und uns immer wieder mit Freude daran erinnern. Es war eine so tiefe und wunderbare Erfahrung.